bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:05Távolság
7.6 km Szint: 10 mTempó
04:21 p/km (13.78 km/h)Edzésleírás
Nem akarok lemaradni Áki mögött, úgyhogy heti 2 napon nálam is 2 edzés lesz, egy délelőtti könnyed és egy esti erős. Ma az utóbbi is jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:05 | 7.6 | 04:21 | 13.78 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4826 napja
Jól teszed Tomi, mert nagyon hatásos egy-egy napi dupla. Remélem be tudod illeszteni az idődbe és minél többet hoz majd a konyhára!