gerdy futás

2011.03.30 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:29

Távolság

16 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Le + 2 km-ig Matyival, majd a kerékpárút végéig Verával és Zsuzsival, Vissza tempófutás (5:29, 4:13, 4:14, 4:10, 4:11, 4:02) - Széchenyi tér - haza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:29 16 05:09 11.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!