prókátor 24 km Futás 2011-03-30-n 16:40-kor

prókátor futás

2011.03.30 Szerda, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

24 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Edzésleírás

Csobánc és Szent György hegy kerülés, sok szinttel. Itt fájt ott fájt majd elmúlt.Jó idő volt napsütés! Nem siettem . Jól eső futást akartam, ez nagyjából sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	24	06:28	9.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

pátyalso 4841 napja

Grat a hosszúhoz a hosszúk után:)

nalacy 4841 napja

Nagyon hamar regeneráltad magad a BSZM után, én csak a negyedét futottam, de még most is érzem. Gratula és egs!

RunKa 4841 napja

végül is mennyi szint lett ? egészségedre !

mateve 4841 napja

Ez tényleg nagyon szép lett! Egészségedre!!!

csetbalu 4842 napja

naná, hogy sikerült:) grategészség, jó pihit:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.