Edzésleírás
sétv-kiszt
gerb-sétv 24.07 149bpm 5.17/km
sétv-kiszt 23.02 154bpm 5.09/km
kiszt-gerb 20.10 154bpm 5.04/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:20 | 13 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 152 |
tuskenrider 4843 napja
két cél versenyem van:
máj 22. 70.3 Ironman Austria
júli 30 Nagyatád
ezen kívül lesz még néhány félmaraton,TdP,kisköre féltáv meg talán majd okt körül egy maraton de az még messze van.
Neked mi a terv?