feketearpi 10.35 km Futás 2011-03-30-n 12:25-kor

feketearpi futás

2011.03.30 Szerda, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:43

Távolság

10.35 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Tekerés után 20 perccel futottam.A gyorsakat még nem szereti a lábam.Jövő héten lehet hogy kihagyom a félmarcsit,úgy is elég lassú vagyok még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:51	2.55	05:49	10.30	0	0	150
00:26:09	5.1	05:08	11.70	153	180	168
00:16:43	2.7	06:11	9.69	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko 4837 napja

Ez az Árpi csak keményen!

oroby 4837 napja

Nem semmi vagy... futás is meg bike is? Duatlonra készülsz? Egészségedre

mateve 4837 napja

Lassan járj tovább érsz.... Meg hát nem hajt a tatár sem....no meg nyugalom, a hosszú élet ritka.... ;-)

Gondolom most már elég fáradt vagy: EGÉSZSÉGEDRE!!!

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.