ezsiask 2 km Úszás 2011-03-26-n 10:31-kor

ezsiask Úszás

2011.03.26 Szombat, 10:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

Pesterzsébeti uszoda 33,3 méteres medence

12 hossz mell-gyors bemelegítés

12 hossz mell-gyors-mell-hát

12 hossz gyors 5 levegővel

12 hossz mell-gyors-mell-hát

12 hossz vegyes levezető kalimpálás

Letudtam, de összességében az volt a bajom, hogy nem tudtam erőt vinni az úszásba, nem tudtam megfeszíteni a testem és jól felfeküdni a vízre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.