Edzésleírás
Norbival az 5.ig és vissza. 25,43-nál fordultunk és utána nagyon beindult a spori 4,56 4,59 4,43 4,18 3,54 és még ö mondta,hogy lazát akar futni.Jó tempot diktált.Jó kis edzés volt,köszi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:35 | 10 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 4936 napja
Jó kis délutáni programot hoztatok össze. Egészségetekre!