lakib Úszás

2011.03.28 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

1.65 km

Tempó

37:35 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

Bemelegít,6/ gyors technika, 12/gyors  sima,6/ gyors lábbólya,6/ Gyors 400 m, 3 db ötös levegővel, 12/Technika, 6/ levezet, 2/

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 1.65 37:35 1.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!