Betyár futás

2011.03.27 Vasárnap, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

18 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyű és egyenletes tempóban... Utána erősítettem: 4x20 biepsz (5-5lg), 4x10 fekvő, egyenes ütések felváltva 4x30 (5kg)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!