drzso 47.85 km Futás 2011-03-27-n 08:00-kor

drzso futás

2011.03.27 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:50:44

Távolság

47.85 km

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

Sikerült Verát rábeszélni, hogy menjünk e la Vértes Camelbak-ra, ha már beneveztünk. Nem bántam meg. Ideális futóidővolt, jól futható, sármentes pálya. Azért egyszer sikerült most is félremennem. A lábam jól viselkedett a zokniban. Rég futottam ilyem kellemesen. 5.hely.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:50:44	47.85	06:05	9.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

pátyalso 4932 napja

Gratulálok a szép futáshoz.

ikerkaszat 4933 napja

Gratulálok! Fantasztikus időt mentél!:-)

TiGör 4934 napja

És elég nagy PB, ahogy nézem, gratula! :)

Mit szólnál, ha hétvégén ismét lenéznénk a Vértesbe egy 25-ösre mondjuk? Vinném Bodzát is. :)

mateve 4934 napja

Gratula! Nagyon szépet mentél!!!

mjoci 4934 napja

Gratulálok.

solkima 4934 napja

Gratuálok, sokáig látótérben voltál, szépen haladtál.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.