stirma futás

2011.03.27 Vasárnap, 08:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:53:50

Távolság

21.25 km Szint: 381 m

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

VTM

Ezt a futást a 2009. októberében a Himalájában eltűnt barátaim, Kata és Péter, valamint társaik emlékének ajánlom. 2009-ben Katával futottam itt először.

Az útvonal

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:00 21.25 05:22 11.18 0 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 Trail
Garmin Forerunner 305