easter8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:30Távolság
15 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Edzésleírás
Párszor megálltam közbe inni, 10 km után egyre többet...azért még szoknom kell a hosszú futásokat..Mondjuk ezen a pályán van két emelkedő is, így nem is lett annyira rossz a tempóm...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:22 | 1.5 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:15 | 1.5 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 1.5 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:19 | 1.5 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:19 | 1.5 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:21 | 1.5 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:28 | 1.5 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 1.5 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:26 | 1.5 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:20 | 1.5 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
