Edzésleírás
Sziget 50-es.
400m bem, teknika
2*400m, 800m temposan, katasztrofalis idoket usztam, ugyhogy inkabb nem irom ide:) pl 16:10 800-on
2*200m tea
200m lev.
Rossz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |