teadrop extrém sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Edzésleírás
rendes bemelegítés, aztán fa, kék szalag, citrom szalag, zöld lyukas, narancs. aztán citrom-ujjbehalás, pocak bármit fogva 2x.
erősítés: 10 húzodzkodás, 10lábemelés, 10-10fekvő, 10h,20láb,10-10fekvő, kis szünet, 10-5-5 h, 20 láb, 10-10 fekvő, 40 törzsemelés
sikerült megint elfáradni:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 4818 napja
köszi:-)