Trois futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:34:41Távolság
30 km Szint: 910 mTempó
07:09 p/km (8.38 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Futottam egy jót a Pilisben. Csillaghegy, Ezüst-Kevély, Nagy-Kevély, Kevély-nyereg, Csobánka-Oszoly, Csikóváraljai turistaház mellett, át a Hubertus házhoz, onnan fel Lajos-forrás, Kő-hegy és le Szentendrére a HÉV-hez. Lajos-forrás után nagy sár volt, meg összevágták/járták az utat végig. Gyönyörű idő volt. Végig Napsütés, simogató meleg. Klassz volt, jól esett nagyon már egy hosszabbat futni! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:34:41 | 30 | 07:09 | 8.38 | 910 | 0 | 169 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Trois 4846 napja
Köszi! :-)
Szuper idő volt!
mácsányzsuzska 4847 napja
Hát ez nem úgy néz ki, mint egy átlagos munkanap :) Szép kis kört mentél. Gratula!
Felszerelések
Polar AXN 300
Asics GEL Torana 4
Egyéb REI terepfutó kamásli
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zuzmó 4844 napja
Húúú, ez irigylésre méltó...