nagykornel 9.26 km Futás 2011-03-25-n 06:30-kor

nagykornel futás

2011.03.25 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:26

Távolság

9.26 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

a második kör azért jobban esett, bár az elsőben sem futottam ki magam. talán ez az 5 és feles tempó menne hosszabb távon is...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:00	4.57	05:02	11.92	0	0	0	0
00:25:26	4.69	05:25	11.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mARC 4845 napja

Alakul ez mester! Grat!

Felszerelések

Nike Zoom Atlas

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.