Edzésleírás
valami szektás futás ;) minden egyébet beleszámoltam, de így sem jött ki a 2 óra. viszont remek kis futás volt. a végén lefele az aszfalton valami beavató szerttartás volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:00 | 15 | 07:08 | 8.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
m & m 4939 napja
Azaz és még nem is kántáltunk.. :)