Edzésleírás
100 bem - 1000 gyors - 200 mell - 4x50 gyors (0:43 - 0:44 az összes, egész kényelmesen) - 100 mell - 100 víz alatti mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.9 | 31:35 | 1.90 | 0 | 0 | 0 |