Edzésleírás
Jó kis úszás volt, sok kar-,lábtempó és fordulás gyakorlással. Úszósapit nem vittem, de szerencsére arra járt Zakka a nagy fekete sporttáskával, így csak az okozhatott problémát, hogy melyiket válasszam.Rózsaszín nem volt nála:) Érdekes volt, hogy kezdéskor úgy éreztem, hogy a karjaim iszonyú fáradtak, de a lábaim egyáltalán nem. És ez így is maradt, de a végén legalább már tudtam, hogy mitől:) ÉS! MInden szervezés nélkül sikerült ugyanannyit együtt edzenünk Judtittal és Zolóval, mint tegnap!!!:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
lajhára 4940 napja
:D