Edzésleírás
Ma tempófutás volt tervben... nem ment vmi lazán, talán a tegnapi kicsikét túl gyorsra sikeredett és még ezt érezték a virgácsok.... a végére jól el is fáradtam... mondtam már, hogy bírom ezeket az erdei dombesdombos utakat???... ja, csak nem tempót futni....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:23 | 1.8 | 04:06 | 14.63 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
00:38:43 | 10 | 03:52 | 15.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:08 | 1.8 | 03:58 | 15.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tényleg mész az április 10-i vivicittára?
Nahh csak fel ne robbanjál hétvégén!! :-)
Egs!
én is ilyen virgácsokat szeretnék!:)))egészségedre!
megint szépet futottál :) meg még dombok is vannak... irigylésre méltó!
Bírod Te a temppót is, ne szerénykedj! :)
Ennyi gyors edzést....gratula!
takipaolo 4847 napja
Sok sikert hétvégére. Hajrá!!!