márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:40Távolság
11.25 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Őcsényi bekötő úton a vasútig és vissza. 50 percem volt edzeni, ennyeri volt elég.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:40 | 11.25 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csetbalu 4850 napja
ne rohanj ennyire mert megijednek az őcsényiek. amúgy egészség, tisztességes tempó lett. én még várok ezzel kicsit.
mateve 4850 napja
Jól toltad vazzzeee......lehet, hogy nekem is limitálni kellene az időt.... :)))
Egészségedre!
NincsMeSE 4850 napja
Áá, szóval időtartamhoz a táv.. hm.. Asszem, én nem térek rá erre a módszerre, mer' km-ben naon kis rövidke futásaim lesznek.. :-))
Hát, mit mondhatnék erre a "quatro e mezzo minuti" tempóra.. Gratulazione, 'oszt Buona Giornata! :-)
nalacy 4850 napja
Ami azt illeti húzós 50 perc volt, egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4850 napja
ja, és úgy látom, hogy 50 perced és 40 másodperced volt edzeni...