Edzésleírás
Az időt össze-vissza mértem, pulzust meg egyáltalán nem, de nem is ez számított.
Szigetkör második felében azt játszottam hogy 1 oszlopig gyorsan, következőig lassan futom. Az elején jó játéknak tűnt, de a végére elszámítottam magam és meg is kellett állni. Nem mintha baj lenne:) Aztán hazakocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |