NoHa 5.4 km Futás 2011-03-23-n 19:20-kor

NoHa futás

2011.03.23 Szerda, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:13

Távolság

5.4 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hááát...még nem vagyok kész. A két lábszáram totál halott. Iszonyatos fájdalommal hasít bele minden futólépés. Regeneráció indul... :s

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:13	5.4	08:00	7.50	0	0	0	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bintamas 4845 napja

De azért ne törje fel a feneked a múlt heti babér!

áki 4845 napja

Pihenj Norbi és élvezd ki, hogy most legálisan kummanthatsz! :-)

galagyuri 4846 napja

Pihenj meg! Nagyot mentel a mult 7en. Nehogy leserulj.

nalacy 4846 napja

Én pihentetném egy kicsit, ha a sípcsontod fáj az akár gyulladás is lehet. Jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.