dgabica futás

2011.03.23 Szerda, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:49

Távolság

13 km Szint: 66 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
73
Maximum
185

Edzésleírás

1,5 km bemelegítés után 9 km fartlek (ahogy jött-tetszőleges) azán 160-165-ös pulzustartományban hazáig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:49 13 06:50 8.78 66 73 185 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!