Edzésleírás

... futás

Hát a mai futásomat nem sorolnám a legjobbak közé! Először is nem volt kedvem kimenni. (Mostanában sokszor van így, kicsit besokaltam a futásból, meg folyton fájtak az izmaim, de végre sikerült megoldást találni erre! :))

Sajnos ettem 4 órakor és még nem emésztettem meg. Szóval elindultam futni és kitaláltam, hogy a gáton futom az első km-t. Hát ezt nem kellett volna. Összeráztam a kaját a gyomromban és nagyon rosszul voltam. Ez egészen 4km-ig volt. Azért kétszer megálltam egy fél percre, hogy visszamenjen a kaja a gyomromba. És az utolsó 2km már nagyon jól esett. Végülis érdemes volt kimenni. Szép idő volt, és most sikerült eltalálni a futóruhát is, így nem volt melegem!!! :)

1 hozzászólás

erhat 4834 napja

A jó pap is holtig tanul !