futacica 1.15 km Úszás 2011-03-22-n 07:00-kor

futacica Úszás

2011.03.22 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.15 km

Tempó

52:10 p/km (1.15 km/h)

Edzésleírás

100 hát bemelegítés

150 gyors láb

200 gyors egykaros

200 gyors

100 kivárásos hát

100 hát (3 bal, 3 jobb, 3 mindkettő)

200 mell

100 hát levezetés

Jóóó volt! Bár azért éreztem rendesen azt az egy hónap kihagyást...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.15	52:10	1.15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4854 napja

lelkesnek is tűntél utána! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.