Szab 36.6 km Bringázás 2011-03-22-n 05:30-kor

Szab bringázás

2011.03.22 Kedd, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

36.6 km

Tempó

02:28 p/km (24.40 km/h)

Edzésleírás

Tibivel mentünk egy kört, Dunakeszi-Megyeri híd-Pomáz-Budakalász-Dunakeszi. Az út kb 30-40%-a biciklis út, de ahol nem ott azért már így korán reggel is elég nagy a forgalom. Néhány szakaszon gyakori kátyú-kerülgetés, de ebben sajnos nincs semmi újdonság. Nem volt rossz, de gyakrabban fogok a Káposztás-körön maradni.

Mikor kimentem már majdnem tök világos volt, a nap felbukkanásával pedig rohamosan nőtt a hőmérséklet. (6 órakor még -2.5 fok volt, 8-kor meg már +5)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	36.6	02:28	24.40	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.