drzso 52.2 km Futás 2011-03-20-n 08:00-kor

drzso futás

2011.03.20 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:49:26

Távolság

52.2 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

Végre egy kicsit jobb idő lett. A hasmenésemre kérni kellett egy tablettát, mert nem múlt. A sípcsontom végig fájt, valszeg csonthártya. Az útpadkán próbáltam futni. Mindent összevetve sokat kínlódtam hol a lábammal, a hasammal, a fogammal, de azért célba értem. Az eredményemmel szemben hiányérzetem maradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:49:26	52.2	06:42	8.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Iljusin 4946 napja

Zsófi! Még nem is gratuláltam! Szuper vagy, és büszke vagyok hogy ilyen társaim lehetnek a "klubban":-))) Ne legyen hiányérzetet....miért is????Körbefutottad a Balcsit! Gratu mégegyszer!

Wojtek63 4947 napja

Nagy nagy gratuláció a kűzdésedhez! Emlékezz ezekre, és majd meríts erőt Júniusban is belőle!

mateve 4947 napja

Bizony, megcsináltad: ez a lényeg! Te győztél! Gratulálok mind a 4 naphoz!

Kicsi 4947 napja

Nincs okod szomorkodni, ilyen extrém körülmények között, amiket írtál, büszke lehetsz magadra, hogy végigküzdötted.

Gratulálok!

ikerkaszat 4947 napja

Gratulálok, nagyon ügyes vagy!:-) A nehézségek ellenére is ilyen szép eredménnyel végeztél. Nagyon rossz volt az idő. Én nem tudom, hogy mikor bátorkodok egymás követő nap 4 maraton feletti távnak nekifutni...

TiGör 4947 napja

Az eredményed most az adott nehezített körülmények között született. Én tudom, hogy van még benned, majd kijön, ha eljön az ideje, és nem lesznek járulékos nehézségek. Ügyes voltál, körbefutottad a Balatont, ha jól tudom, először, és ez a lényeg! Gratulálok!

empirke 4947 napja

Húú, ez nagyon kemény volt Neked, Zsófi! A nehezített körülményekkel is szuperül helytálltál, gratulálok, nagyon erős vagy!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.