Edzésleírás
300m vegyes bem.
4*100 gy.tech
4*100 gy.láb50-50gyors
100m hát
8*100 gyors
50m lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.05 | 21:57 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |