feketearpi futás

2011.03.20 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:27:09

Távolság

52.2 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

4.Balaton Szupermaraton.Balatonfüred-Siófok.Ééééés megcsináltam az ELSŐ ULTRÁMAT!!! Össz idő 20:27:14. Jövő héten majd írok blogot,egyenlőre még el sem hiszem hogy min vagyok túl.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:27:09 52.2 06:16 9.57 0 0 161 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

veniko képe

veniko 4842 napja

Árpi! Óriási Gartula!!! Nem vagy semmi!!

Szilvi mesélte, hogy meg se akarátál állni a végén.(-:

Szép volt!!

AAni képe

AAni 4845 napja

Gratulálok Árpi! Micsoda egyenletes teljesítmény!!!! Ez igen! Várom a blogot. ;)

Berika képe

Berika 4846 napja

Nekem valahogy olyan érzésem van, hogy lesz még ennek folytatása :) gratulálok mégegyszer!

szilviap képe

szilviap 4846 napja

Gratula, Árpi!!! Annyira ügyi voltál, és nekem mindig úgy tűnik, hogy Te a végtelenségig képes lennél ezt a tempót tartani! Hány nap ment volna még le? :)

posztizoli képe

posztizoli 4846 napja

Éééééss nem is akár hogy!!! Megcsináltad bizony!!Örülök, hogy találkoztunk!! Jó pihit, oszt hajrá!!!

solyomla képe

solyomla 4846 napja

Gratulálok Árpi a teljesítményedhez, valóban nagyszerű teljesítmény!

Kicsi képe

Kicsi 4846 napja

Pedig jó lesz, ha elhiszed, mert  MEGCSINÁLTAD!!!!

Gratulálok az első ultrádhoz!!!!!

Mind a 4 nap szinte egyenletes tempót mentél, szép volt!

Kellemes élmény-feldolgozást! :)))

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4846 napja

Nagyon büszkék vagyunk Rád:

Csajok a promenádról :)

oroby képe

oroby 4846 napja

Gratula!!!! Jó pihenést!

mateve képe

mateve 4846 napja

Gratula! Nagyon szépet mentél mind a 4 nap! Jó pihit, megérdemled. :))

levix képe

levix 4846 napja

Nagy gratula.

mjoci képe

mjoci 4846 napja

Gratulálok.

prókátor képe

prókátor 4846 napja

Árpikám! Nagyon jól nyomtad! Gratulálok!Sokat nem tudtunk beszélgetni mert már utolsó napon 30-on túl voltunk!Jó pihenést!

Gida képe

Gida 4847 napja

Igen-igen leon01 jól írta....talpon maradtál végíg.

Gratulálok az első ultrádhoz!

leon01 képe

leon01 4847 napja

Nagy gratula neked is Árpi,itt már nem is az idő a fontos,hanem az,hogy minden nap újra talpra álltál!

Felszerelések

Polar RS 100
Reebok Road Burst
Egyéb Lasting Ama kompressziós zokni