Edzésleírás
első 3 km nagyon laza, majd a fejemre szakadt az ég, és haza kellett rohannom.. új PB 5 kilin
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:22 | 10 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 178 | 159 |