Sebcoe futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:00:00Távolság
10 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Veterán mezei OB. 5600m 20'53" (3'43")
Inkább edzés, semmint verseny, de azért amit tudtam, azt megtettem.
Rosszabb eredményre számítottam, így kellemes meglepetés lett az idő. :-)
Elég sáros volt a terep, de igazából nem volt vészes, inkább a göröngyösséggel volt baj. De a lábam jól viselte, és ez a lényeg. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:53 | 5.6 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
galagyuri 4815 napja
Gratula az eredményhez, lényeg, hogy újra futsz es egészséges vagy! Mindenki azt fussa, amihez kedve van, és kihívást érez! Csak hát beszéltük ma Lacával mekkora tehetség ez a Feca...ezért szakadhatott ki ma Laci....:oo))
Sebcoe 4815 napja
Köszi Laca! :-)
De azt hiszem, hogy a 24-es kétszázas résztávok se lesznak annyira rosszak :-)
Meg két percen belülre kerülni nyolcszázon negyven felett, azért nem kis kihívás...
running Laca 4815 napja
Tudom! Csak nekem annyira szokatlan ezek az edzéseid! Én bennem még az a Sebcoe van aki olyan résztávokat edzett hogy az állam is leesett tőle!! Az elején csak a te edzéseidet figyeltem!!!!!! Remélem hogy egyszer még vissza jön az eszed!!!!!!:)))))))))
Sebcoe 4815 napja
Alig három hete, hogy újra tudok futni. Most gyakorlatilag próbálok pici erőt gyűjteni, és "hosszúkat" futni. :-)
De nyárra természetesen a 800 méter a cél.
running Laca 4815 napja
Most 800m? Vagy mezei? Vagy mi a fenére készülsz?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4814 napja
:-)
Gratula!