Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:37Távolság
15.52 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
Szekszárd - Szálka. edzés a dombokon , Márkus Istvánékkal . NAgyon sokan voltunk. Paksot a Dildivel képviseltük. Nem titkolt célunk , hogy megverjük őket a Borvidék félmaratonon. Már most látjuk hogy nem fog menni , de legalább próbálkozunk..Aki volt már erre , és az Istvánékkal, annak nem kell mondani hogy milyen , aki meg nem .... az próbálja ki.
Rohadt jó volt!!!!!! És ez komoly . NA nem mintha a többi nem lenne az .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
márkusöcsi 4905 napja
Bazi nagy gratula, nagyon erősek voltatok! Gyertek másokr is, van még mit felfedezni!
dildi 4905 napja
Az a másfél kili és az a 10 perc plusz mind-mind a helyben futás volt:))))))))) Naná, hogy megyünk máskor is, és meglátod, hogy még milyen csodaszép helyek vannak arrafelé!!!!! Nagyon jót futottam, nagyon jó délután volt, köszi:)))))))))))))
Szőlőszem 4909 napja
Szombat 3 óra szokott az időpont lenni:) és mint györkönyi a györkönyinek mondom hogy nem szabad kötelező jönni:)
Meg van a megoldás: aki előbb felér lejön a többiért:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pde 4905 napja
Szuper voltál!Gyertek máskor is:)Köszi a fuvart!