rambó112 bringázás

2011.03.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

40 km

Tempó

01:56 p/km (31.17 km/h)

Edzésleírás

Debreceni évadnyitó verseny

A várakozásoknak megfelelően megjött az eső és a lehülés.Debrecenben nagyjából 3-4 fok volt és egésznapos eső-havaseső hullt.Kis idejig azt hittük elmarad a verseny mert még a szervezők sem voltak ott mikor odaértünk,de megtudtuk,hogy nem merad el.Nagyon hideg volt,szél is nagyon fújt,éreztük,hogy nem ez lesz életünk legjobb versenye.Marci meg én valahogy a 40 km-es csoporhoz kerültünk és velük mentünk,illetve ők jöttek velünk mert végig mi ketten mentünk elől felválta 30-40 között.Az út nagyon rossz,tele volt tócsával és mindegyiket kerülgetni kellet mert nem lehetett tudni,hogy van-e egy nagy lyuk alatta.Célnál kicsit nagyobb volt a tempó és sprinteltünk egy kicsit.2.lettem.Edzésnek jó volt.Mindenki csupa sár lett,remélem jövőre azért jobb idő lesz.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 40 01:45 34.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!