tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:24:43Távolság
32.9 kmTempó
08:03 p/km (7.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pesthidegkút-Dobogókő a T100 útvonalon a lányokkal és Misivel, majd később Ricsi is csatlakozott. Néhol a saras mocsaras talaj neheztítette az utunk, de nem hátráltunk és jó hangulatban, mosolygósan megérkeztünk Dkőre. Almás pite, tea, autókázás, nevetgélés, Ricsi kidob, majd vissza Phkútra, s végül haza. Hát így esett a mai futás.
Útvonal: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=nkdjoxmssnlavbvz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:24:43 | 32.4 | 08:10 | 7.34 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tvjudit 4849 napja
Volt még hó Miki, de én úgy láttam, hogy már csupán erőlködik az elmúlt évszak, ez azért már tavasz a javából. A Nagy-Szénás után rengeteg hóvirág volt az út mentén.
ganki 4849 napja
Nagyon klassz volt, köszi! :-)
yoyo 4849 napja
50 percel később indultam ;)
Gratula Judit ! isteni idő volt ma ilyesmihez,és nem is volt akkora sár ,mint gondoltam . Almáspite naná,anélkül nem szabad lejönni dobikőről :))
solkima 4849 napja
Volt még hó? Tegnap tök téli hangulat volt odafenn. Egészségetekre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
m & m 4849 napja
Jó kis bejárás volt, thx a csajoknak!!! :)