PPanna 29 km Bringázás 2011-03-20-n 10:00-kor

PPanna bringázás

2011.03.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

29 km

Tempó

02:04 p/km (28.93 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

176

Maximum

182

Edzésleírás

Egy hét betegeskedés után ma ismét bringára ültem. Kicsit nehézkesen indult de végül nagyon jól esett. Próbáltam a jövő vasárnapi időfutamra edzeni, 90-es lábforudlat és 175-ös pulzus betartásával de sajnos meg - meg szaladt mind a két érték. Sok reményt nem fűzök a dologhoz, de tapasztalat szerzésnek mindenképpen jó lesz! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:09	28	02:09	27.93	0	101	176	182	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 4852 napja

Szurkolok Kriszti!

Jól fogsz pörgetni...az erő legyen veled!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.