dorik 3.35 km Úszás 2011-03-20-n 08:40-kor

dorik Úszás

2011.03.20 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

3.35 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

200 hat-200 mell bemelegites,

400 gyors boja,

1500 gyors (28:30),

2*200 hat TEA,

2*(100 gyors lab, 200 gyors TEA),

50 levezetes.

Lehetetlenseg ebben az usziban idore uszni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	3.35	20:00	3.00	0	141	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dorik 4846 napja

Amennyit az ido enged, igyekszem. Mert ugye az ido is le van korlatozva :))

zolle 4846 napja

Azért szép távot gyűjtöttél. Grat.! :)

smarcsu 4847 napja

na majd itthon:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.