Edzésleírás
Nehezen indultam el, a borongós idő és az eső elég lehangoló volt. Kifutottam a patakparton a szigetre, egy kör és vissza. Jól esett a futi, a sarkaim is rendbe jöttek már a magashegyi bakancs feltörése után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:39 | 13.5 | 05:54 | 10.17 | 15 | 0 | 159 | 144 |