Edzésleírás
Hajnival, Gáborral és Mózessel. Ugyanazon az útvonalon futottunk, mint egyszer télen. Csak akkor hó borított mindent, és nem vettem észre a kb. 400 m hosszúságban húzódó rekortánt a Kopaszi-gát és Budafoki út közötti sétálóút mentén. Most viszont futhattam rajta. Nagy élmény volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |