Edzésleírás
könnyű tempó, az első fele nehézkesen ment, még éreztem a tegnapi hosszú futást
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8.9 | 05:24 | 11.13 | 0 | 0 | 158 | 151 |