ripetti futás

2008.02.26 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Brutál fárasztó, rossz szájízt hagyó elkeseredett edzés. Nem is ment egyben. Meg kellett álnom közben. Ami csak lehetett balul sikerült. A fülhallgató zörgött a fülemben. A zene gyorsabb volt, mint az én ritmusom. Ennek következtében hamar elfáradtam, mert valószínűleg tudat alatt igyekeztem a zenéhez igazodni. Egy mixet hallgattam, ahol a számok külön file-ok voltak. De az mp3 lejátszóm nem tudta összekötni őket, ráadásul rossz sorrendben játszotta le. A gépet rosszul állítottam be és öt perc után újra kellett kezdenem. De ekkorra már fejben összezavarodtam, és persze kidőltem a lélektani 30. perc előtt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 7.5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!