Edzésleírás
Laza fartleknek szántam, de nagyon jól esett a tempós részeket jól megnyomni. Két karika a Népligetben, plusz oda-vissza, mára elég volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:19 | 17.4 | 04:06 | 14.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |