Edzésleírás
Dombóvár-Kurd-Hőgyész-Tamási Nagykónyi-Dombóvár
Tamásiig hát és oldalszél,Nagykónyiig gyenge innentől erős szembeszél, ami kicsit meg is csapolta az átlagsebességet.Az első és utolsó 15 perc laza pörgetés a városban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:15 | 85.02 | 02:10 | 27.69 | 0 | 82 | 0 | 169 | 146 |