maci100 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:00Távolság
15 kmTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
Három hét után az első futásom,a lelekemnek nagyon hiányzott a testemnek kevésbé.Az utolsó másfél kili maga volt a rémálom az injekciók helye úgy megfájdult és lesugárzott a lábamba,hogy lépni is allig tudtam.Holnap kontroll nem tudom mi lesz a folytatás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:00 | 15 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Iljusin 5000 napja
Héééé, mindjárt 15 kili???????????? Lassan járj.......
Fredi Kacsa 5001 napja
Ez már szuper!
Jó lesz az meglátod!
Végülis csak az uccsó másfél kili, nem?
empirke 5002 napja
Ajj, de kár, hogy rossz eltt a vége! :-(
Remélem a kontrollon minden rendben lesz, drukkolok. Jobban vagy amúgy?
A futáshoz gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maci100 5000 napja
Csak kiváncsi voltam ,hogy megy e még a hosszú futás.