Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 37 | 02:26 | 24.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ja, meg hogy Te is mész. Néha egy kicsit többet egyeztethetnénk!!!
Na, ugye hogy tudsz Te is bővebben írn? Kár, hogy nem tudtam, hogy ők is jönnek, akkor tuti én is elmegyek, mert az egy jó kis csapat. Gratula mindenkinek, nagyon ügyesek voltatok!
Büszke voltam a csapatra, jó kis program volt!
Legközelebb még többen leszünk!
Szép helyezéseket hoztatok el! Kellemes hétvégi program volt, én is szívesen mentem volna!
hú,gratulálok az egész naphoz, jó lett volna ott lenni, de majd legközelebb.
Köszi, de a bajnoktól még nagyon messze vagyok.
Köszönöm!
Dióhéjban: a lefelemenet kicsit necces volt, későn indultam, így tekerni kellett. Ráadásul a melegkesztyűmet otthon hagytam így a kezem lefagyott, de azért még időben odaértem a regisztrálásra.
Praktikusan a városi - Libero - cirkálómmal mentem, feltáskázva, túrázósban, így a Vác-Rád-Penc dimbes-dombjait jobban megéreztem, mint tavalyról emlékeztem. Volt egy láncszervíz is visszafelé, hát ennyi. Néha csöpögött egy picit az eső,ilyeztegetve a kis csapatot.
Futás előtt találkoztam Ágiékkal, a kis csapattal, megbeszéltük ki-ki mitt vállalt a mai napra.
A futás pont olyan lett mint azt terveztem, 5' körüli ezrek. Az elején Zsótival és Zolival megbeszéltük a 'terveket', megyünk együtt és a végén a frissek még lenyomnak egy hajrát. Ezzel szemnen Zoli egy kicsit korán kezdet el hajrázni, kb 400m után, Zsóti bírta vele a tempót, én természetesen lemaradtam. Mint utóbb kiderült 4' perces ezrekkel repesztettek a fiúk, szép tempó, gratula.
Amíg mi az 5 km -en futottunk addig a lányok, Ági és Judit a 10 km teljesítették, Joci a 30 km -en állt rajthoz.
Amikor az uszodába mentünk Joci még az első helyen repeszett az új hernyótalpas cipőjében.
Az úszás, tudtam, hogy Zoli el fog menni az elején, - a kispadról Juditka árgus szemei követték minden fordulóját - hagytam, legyen meg az öröm, és boldogság. 400m környékén Zolinak csökkent a lendülete, fogyott az erő, megelőztem. Persze Ő azt mondta azért engedett előre, mert elszámolta magát, nemtudta, hogy hol tartunk, hát igen.
Szóval ezen a jó 'lábvízen', meg persze a szenzációs futással Zoló aquatlonban korosztályában az első lett, feszített is a dobogón piszkosul a cicafiú! Joci is felállhatott a dobogóra, a második helyen végzett, gratula mind a kettőnek.
Én nem vagyok egy blogista, így remélem Zoló, vagy a Juditka biztos ír róla egy szösszenetet! Ők más szemszögből látták a történteket.
Gyors (kevés) sörözés után ott kellett hagynom a csapatot a pizzák mellett mert még világosban haza kellett, hogy érjek.
Kiemelt köszönet a csapatnak: Ági, Judit, Zsóti, cicafiú Zoli, Joci a bajnok.
Jól éreztem magam.
Gratulálok!
Én is szemezgettem vele, de sajnáltam a benzinpénzt. Persze, ez az igazi megoldás, odatekerni meg utána haza. Milyen volt az időjárás? Hogy ment , hogy tetszett az egész verseny? Beszámolót szeretnék, de sokkal bővebbet, mint a félmaratonról! Van ám blog is, oda egy szép hosszú, részletest!
Még egyszer fogadd elismeréséemet!
Daniloo 4853 napja
Hát ja, ja!