Edzésleírás
XV. DUNA MENTI ZÖLDSPORT FESZTIVÁL, félmaraton része. Kb. 40 induló a félmaratonon, de volt itt mindenféle versenyszám...nem is tudom, hogy tudtak mindent fejben tartani...állítólag aszakaszos triatlon verseny úszás részénél volt is kavarodás. Mi csak az eredményhírdetésre vártunk sokat...mindegy, amúgy jó kis családias szervezés. Az ELTE polythlonból is többen eljöttek.
Ezt a versenyt felmérésnek szántam. Nem mondom, hogy könnyedén ment, de elég egyenletesen. PB és első helyezés. Reméljük az idei szezonban tudom ezt a formát tartani!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:08 | 21 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elképesztő-fenomenális-ultraszuper-megagepárdos futáááás :)))))
Látod a jó "lábtechnika" mire jó:D..gratulálok!!!
Nagy gratula :-)
Azta mindenit! Nagyon ügyes!! ;-)
Köszönöm szépen mindenkinek!
Azt a fűzfánfűtyülő rézangyalát!
Gratulálok Dani! Nagyon kinézett már Neked ez az idő!!!
Nagy voltál! :)
Mégegyszer gratulálok, és köszi a második köröm végénél a kiséretet.
gratula! szezonkezdetnek nagyon jó lesz:)
Gratulálok! Szép volt!
Éljen! Megérte szerintem ennyit futni az elmúlt fél évben! Nem? :)
Gratula Dani, remek menet volt!
Gratulálok a PB-hez ,gyors voltál:)
Gratulálok!
cseha 4948 napja
Annyira jó volt látni, hogy milyen jókedvűen futottál, számomra elég könnyednek tűnt!:)