Edzésleírás

Hát, ezen már elfáradtam. Lehet, hogy egy kicsit sok volt így, a hosszú betegség és a 2 hetes normál edzések után. (És azért nem hagyjam ki a szombati 13-14 kilit se! :))) A szembeszél nagyon fárasztott, helyenként levegőt is alig kaptam...:)))

A másik: totál hülye voltam, elfelejtettem frissíteni a középső állomáson, csak az elsőn (itt is csak 3 korty és szájöblítés) és az utolsón (az meg már semmit sem ért) tettem. :((( Hát ennyire hülye nem lehet valaki!!!! Gyakorlatilag kiszáradtam (sosem jártam még így) - futás befejeztekor egyhuzamban megittam több, mint 2 l folyadékot - , és eléheztem.:(((

De jó volt!!!! :))))))))))))) Végre kezdek az igazi lenni, a szívemmel most sem volt gond!!!! :)))))))))))) És ez a lényeg!!!! :)))))