Edzésleírás
De: Drágám bicajozott velem - jo idö van, de erős szél fújt - 1 km futás, nyujtás, majd 25 km gyal, fokozo tempora,
nem ment jol az elejétöl kezdve, azt hittem majd bemelegszem, nem mentek a lábaim, erős pofaszél is volt,szenvedtem végig még a hátszél sem segitett :(((, sokkal jobban elfáradtam mint a mult héten a 2:13-ért.
28:38 - 27:38 - 26:41 - 26:38 - 28:14
56:16 1:49:36 2:17:50
1 km lev futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 27 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |