axaxaxasz mlö futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:08:00Távolság
24.3 km Szint: 350 mTempó
07:44 p/km (7.76 km/h)Edzésleírás
Meglepően jól működik ez a 2 perc futás, 1 perc séta, a 3. óra végén sokkal jobban éreztem magam, mint a tegnapi futásnál 2 óra után. Korábban kísérleteztem 9/1-es és 5/1-es arányokkal, de nem váltak be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:08:00 | 24.3 | 07:44 | 7.76 | 350 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
