SP 14 km Futás 2011-03-13-n 14:17-kor

SP futás

2011.03.13 Vasárnap, 14:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:57

Távolság

14 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

a vízFUTár már nincs! Ti ismertétek,sok versenyeteken kiabálta hogy igyatok vízet!Persze azért hogy Ő több sört ihasson!:)Vége egy időszaknak,4 sikeres évnek!Sikeres ultrafutó évek voltak veletek! Most SP van,és megváltozik,megváltozott valami!Aki járt,vagy fog Görögországban ,tudja mi az SP ami az úton,mindenki útján ott van!A jó irány jelzése. A Király Mindenkit vár!Hajrá fussatok..... Edzés ma: Halesz-Kisfalud kocsma-M7-és vissza rövid futó és póló és sör !:)ITT a tavasz SP!Ébredés!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:57	14	05:38	10.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.